Me afastei...

Gente, é tanta zica junta que nem lembrei mais de postar, realmente não sou disciplinada (deve ser por isso que não emagreço)
Tentei por esse tempo todo comer coisas saudáveis, realmente não abusei da cervejinha, me comportei quase bem, e o que aconteceu?
Me senti como o Tim Maia, que em duas semanas de dieta perdeu 14 dias...
Mas agora resolvi voltar, vou continuar postando, vou tentar fazer as coisas como se deve, prometo (sem cruzar os dedos, rs)
Vamos que vamos, e seja lá o que Deus quiser

A primeira noite

Ah, passei com louvor pela primeira noite de dieta!!!!
Apesar de não ter aguentado fazer a caminhada de uma hora (durou 20 min, rsrs), comi comidinha saudável.
Apoio é tudo: o estrupício de meu namorido teve a audácia de me pedir pastel de janta, pode? Quase bati nele (e quem conhece sabe que sou beeeeemmmm maior que ele), mas resisti bravamente e só comi a carne moída refogadinha do recheio do pastel.
Hoje no trabalho marmitinha com arroz, abobrinha refogada e a mesma carne moída, vou caçar alguma salada e ver como fica, se eu resisto às tentações da cantina (eu trabalho numa escola...)
Tô animada, vou seguindo em frente...
Até mais....

Bem, vamos começar...

Terça feira, não é mais o Dia Internacional de Começar Dieta, mas hoje resolvi tomar uma atitude:
Parar de reclamar que estou um barril e começar a me mexer.
Teorias, eu sei todas, se colocasse metade em prática seria tão magrinha como a Déborah Evelyn.
Mas toda gordinha procura as fórmulas mágicas pra emagrecer, quer dormir gorda e acordar magra (já pensou, que tudo?)
Hoje, mesmo com chuva, vou andar uma hora na quadra (sim, é coberta, não, vó, não vou pegar friagem)
Prometo solenemente fugir das porcarias que eu como à noite e cerveja só no final de semana ( e só um pouquinho, nada de achar que vai acabar a cerveja do mundo, já foi comprovado que não acaba, por mais que eu tente...)
Pessoas, vamos trocar ideias, me ajudem e eu vou colocando meu progresso aqui (o peso não, só meu médico sabe...)